Адаптивная гимнастика: лечение проблем позвоночника

Сколько людей в мире страдает от боли в спине! Физиологи утверждают, что частые проблемы с позвоночником — это плата человечества за возможность ходить на двух ногах с гордо поднятой головой. Ну и, конечно, все возможные блага цивилизации сказываются на нашем позвоночнике далеко не лучшим образом. Мы ленивы, мало двигаемся, много сидим и едим, отсюда даже у молодых людей часто возникают остеохондроз и межпозвоночные грыжи. Что уж говорить о старшем поколении. Поэтому так остро стоит вопрос о лечении позвоночника.
Адаптивная гимнастика: лечение проблем позвоночника
Люди, которые хоть раз испытывали сильные боли в спине, знают, насколько это болезненно. В такие моменты, казалось бы, все готово, чтобы кого-то научить и подсказать, как избавиться от беды. Мази и таблетки помогают лишь на время, а потом снова наступает ухудшение. Заниматься физическими упражнениями страшно, потому что даже двигаться боишься. Помочь может адаптивная гимнастика.
В чем суть метода? Главное здесь — лечение суставов и позвоночника движением. Обычно люди, испытывающие боль и дискомфорт в суставах, стараются как можно меньше двигаться. Врачи обычно соглашаются с таким подходом и назначают наружное лечение мазями, а часто начинают настаивать на хирургическом вмешательстве. Очень часто операции проводятся при грыже позвоночника, и считаются, чуть ли не единственным средством, которое может помочь изюавиться от неприятностей.

Но адаптивная гимнастика построена в первую очередь на устранении гиподинамии. Пациент делает специальные безопасные упражнения, в которых активизируются крошечные глубокие мышцы, удерживающие позвоночник.
Занятия на специальных тренажерах
Есть оригинальные тренажеры. Упражнения для позвоночника, выполняемые с помощью этих аппаратов, помогают быстрее вернуть здоровье. Занятия на тренажере способны восстановить тонус мышц спины, укрепить мышечный каркас, они возвращают суставам утраченные функции, улучшают кровоснабжение, нормализуют и ускоряют биохимические процессы, устраняют боли и спазмы, а также способствуют профилактике заболеваний позвоночника и других суставов нашего организма.