Кальций Д3 Никомед: здоровые зубы

Кальций — это минерал в организме, который строит кости и поддерживает их прочность. 99 % кальция в организме хранится в костях и зубах. Оставшийся 1% находится в крови и необходим для поддержания жизни организма. Без этого крошечного 1% кальция мышцы сокращаются неправильно, кровь не сворачивается, нервы не передают сообщения, а сердце не бьется! Кальций необходим для жизни. Особенно важно его сочетание с правильными витаминами. Поэтому вам полезно будет знать, что приобрести Кальций Дз Никомед можно тут https://calciumd3.ru/article/krasivye_zuby.

Способы получить кальций

Есть только 2 способа получить этот необходимый 1% кальция. Вы можете получать кальций из пищи или из костей.

Если вы не получаете его с пищей, ваш организм будет извлекать его из костей.

Кальций, который вы получаете из рациона и добавок, защищает кальций, хранящийся в ваших костях. Помимо структурных преимуществ, кальций в костях служит организму в качестве «аварийной» дозы кальция. Если в кровотоке падает критический 1% кальция, организм реагирует на это, «забирая» кальций из костей, чтобы повысить уровень кальция в крови. Организм фактически высасывает кальций из костей, чтобы сделать кальций доступным для кровотока. Для организма важнее, чтобы сердце билось, а нервы функционировали, чем крепкие кости.

Организм сделает все, чтобы остаться в живых, в том числе лишит кости кальция. С годами кости становятся слабыми и легко ломаются. Это приводит к калечащему заболеванию костей — «остеопорозу». Это происходит незаметно для человека. Многие не понимают, что организм испытывает дефицит кальция, пока не начинают ощущать хрупкость костей, гормональные изменения и ослабление зубов.

Остеопороз

Остеопороз — это иногда калечащее и потенциально опасное для жизни заболевание костей. Самое страшное в этом заболевании то, что его можно предотвратить. До 50% всех женщин старше 45 лет имеют или будут иметь эту болезнь.

Примерно этим заболеванием страдают 5 миллионов мужчин и женщин. Употребление большого количества богатой кальцием пищи с подросткового возраста до менопаузы — лучший способ избежать дефицита кальция. Однако получить кальций из пищи уже не так просто.

Чрезмерное возделывание почвы, использование пестицидов и химикатов привело к истощению запасов кальция растительного происхождения в продуктах питания.

Усиленные диеты и тенденции «обезжиривания» привели к тому, что высококачественные продукты с кальцием, такие как молоко, потребляются меньше, чем в предыдущие годы.

Итоги

На протяжении всей жизни человека потребности в кальции постоянно меняются. Если не принимать добавки, дефицит кальция, начавшийся в раннем возрасте, с возрастом будет усугубляться. По этой причине стоит принимать кальций, лучше — в виде добавки Кальций Д3 Никомед.