Вывих лодыжки (растяжение связок голеностопного сустава). Причины. Симптомы. Диагностика. Лечение

Растяжение связки голеностопного сустава обычно становится неправильным шагом на пораженной стопе или возникает в результате травмы. Связки растягиваются за пределы своих возможностей и могут порваться или сломаться. Продолжительность лечения зависит от степени повреждения, лучше не затягивать с лечением и обратиться к врачу при боли в лодыжке, сильном отеке, снижении подвижности и появлении синяков вокруг в клинику PremiQaMed.

Симптомы

Симптомами являются сильная боль, отек, синяки и частичная потеря подвижности в голеностопном суставе. Проявляется сразу после травмы, состояние обычно постепенно ухудшается в течение нескольких часов. Растяжение связок голеностопного сустава делится на три стадии по степени тяжести травмы:

1 степень: связки во время травмы растянуты больше, чем обычно, но не разорваны. При этом отекает щиколотка, через 2-3 дня состояние улучшается.

Для лечения обычно достаточно укрепить щиколотку с помощью пластыря. Через два-три дня обычно можно полностью нагружать лодыжку.

2-я степень: в этом случае связки растянулись и разорвались. Лодыжка имеет ограниченную функциональность, она более опухшая, и опухоль сохраняется дольше.

Лечение снова усиливается пластырем и длится от пяти дней до шести недель в зависимости от степени травмы.

Степень 3: связки голеностопного сустава порваны, голеностопный сустав очень болезнен и сильно опух. На ступню трудно наступить, а лодыжка нестабильна. Здесь необходима прочная фиксация (например, гипс), которая обычно длится от трех до шести недель. Затем еще необходимо зафиксировать ногу эластичным бинтом.

Лечение

Лечение заключается, в основном, в отдыхе на кровати и фиксации стопы стягивающей повязкой. Немедленная помощь – заморозить ступню и поднять ее над уровнем тела. Мази с ацетатом алюминия, а также противовоспалительные мази (например, мазь Ибалгин) используются для облегчения боли. В случае больших синяков хорошо использовать мази с гепарином.

  • При разрыве связки также необходима гипсовая фиксация.
  • Травы
  • Рекомендуются мази из окопника, календулы и подорожника.

Врач ощупывает ногу и делает рентген. Затем он фиксирует его эластичной повязкой, цинковым клеем или пластырем, в зависимости от степени инвалидности.

Возможные осложнения

Если связки порваны, требуется восстановление в течение нескольких месяцев. Если связки нагружены и остальные рекомендации не соблюдаются, состояние ухудшится и время до желаемого заживления увеличится.

  1. Постоянные последствия. Если не лечить, связки могут плохо срастаться, и ноге будет трудно двигаться.
  2. Лечебные упражнения. После выздоровления рекомендуется растяжение связок голеностопного сустава.

Профилактика

Профилактика – заниматься спортом только после растяжки, фиксации голеностопных суставов при сложных бегах или горных переходах. Для нормальной ходьбы хорошо использовать обувь на твердом каблуке, на прочной подошве с небольшим каблуком.